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33歲前北京男籃隊長吉喆因肺癌去世,教你8招遠離死神

文章出處:舒樂妮生物人氣:-發表時間:2019-12-05 00:00:00【

12月5日上午,北京首鋼男籃前隊長、年僅33歲的吉喆因病離世。2018年8月吉喆確認罹患肺癌,隨后前往美國治療。在與肺癌頑強抗爭了一年多之后,于中日友好醫院去世。

 

 

 

 

 

 

 

 

2017年國家癌癥中心公布最新癌癥數據顯示,肺癌已成為我國發病率、死亡率排名最高的癌癥。據不完全統計,我國肺癌死亡率增長非常迅速,過去三十年上升了465%。

 

 

 

到目前為止,肺癌總體5年生存率僅為19.7%,其主要原因之一是發現太晚。我國肺癌的發病和死亡年齡自40歲以后迅速上升,70歲達到高峰,且發病及死亡年齡趨向年輕化,每5年平均肺癌發病年齡降低一歲。

 

 

 

哪些人是肺癌高危人群

 

 

 

1、每天抽煙1包,煙齡超過20年,其中包括戒煙時間不足15年者。

 

 

 

2、被動吸煙者,與吸煙者同住能提升20%-30%罹患肺癌的幾率。

 

 

 

3、有職業暴露史(石棉、鈹、鈾、氡等接觸者),在從未吸煙的人群中,約有26%的肺癌死亡原因與氡接觸有關。。

 

 

 

4、有惡性腫瘤病史或肺癌家族史,8%的肺癌來自遺傳,親屬中有肺癌的人患肺癌的幾率是沒有肺癌親戚的人的兩倍。

 

 

 

5、有慢性阻塞性肺疾病或彌漫性肺纖維化病史。

 

 

 

6、長期接觸粉塵的煤礦、石油、化工、鋼鐵等行業工作者

 

 

 

 

 

肺癌早期三大征兆,發現務必看醫生

 

 

 

第一、咳嗽

 

 

 

咳嗽是最常見的癥狀,腫瘤刺激氣管上皮,可出現刺激性干咳,一般沒有痰液,用止咳藥效果不好,2-3周后也無法痊愈。

 

 

 

第二、痰中帶血或者咯血

 

 

 

痰中帶血也是肺癌常見的癥狀。由于腫瘤組織血管豐富,質地脆,劇烈咳嗽的時候,可導致血管破裂出血,常表現為間斷性的少量咳血。

 

 

 

第三、胸痛或者后背疼

 

 

 

肺癌常表現為胸部隱痛或者鈍痛。如果出現持續性胸痛或者后背疼,疼痛劇烈而尖銳,常常提示腫瘤廣泛的胸膜或者胸壁侵犯,已經是腫瘤晚期了。

 

 

 

 

 

遠離肺癌的8個辦法

 

 

 

1、戒煙

 

 

 

流行病學統計的數據顯示,85%的肺癌歸咎于吸煙行為。與不吸煙的人相比,吸煙的人患肺癌的風險大約是其20倍。

 

 

 

戒煙10年后,患肺癌的風險降低30%至60%。美國實施控煙后,近30年肺癌發病率下降了接近30%,死亡率下降了34%。

 

 

 

中西醫一致認為香煙是肺癌的第一殺手,清代顧松園認為:“煙為辛熱之魁。”長期吸煙,熱灼津液,陰液內耗,致肺陰不足,久則氣陰虧虛,加之煙毒之氣內蘊,羈留肺竅,阻塞氣道,而致痰濕瘀血凝結,形成瘤塊?,F代實驗證明,長期吸煙可引致支氣管粘膜上皮細胞增生磷狀上皮生誘發鱗狀上皮癌或未分化小細胞癌。

 

 

 

特別要提醒大家注意的是,吸煙不僅能誘發肺癌,還可以導致身體幾乎任何地方的癌癥。吸煙能引起口腔癌,咽喉癌,食道癌,胃癌,結腸癌,直腸癌,肝癌,胰腺癌,氣管癌,腎癌,膀胱癌和子宮頸癌,并引起急性骨髓性白血病。

 

 

 

特別提示:吸低焦油量或低尼古丁卷煙不會降低肺癌的風險

 

 

 

特別注意:二手煙一樣會誘發肺癌。美國每年大約有7300人從不吸煙,卻因為二手煙而死于肺癌。大量女性都因為家人抽煙產生的二手煙而罹患肺癌。

 

 

 

 

 

2、家裝遠離大理石

 

 

 

研究證明部分大理石可以釋放出氡氣和輻射,當人體吸入氡氣時,會釋放出α粒子,進而損害肺細胞中存在的DNA。經過一段時間和進一步的損傷,這些正常細胞就變成了癌細胞。氡氣被認為是肺癌的第二大主要原因,也是非吸煙者肺癌的主要原因。美國有2.7萬人死于氡引起的肺癌。

 

 

 

 

 

3、遠離空氣污染

 

 

 

研究表明,居住在空氣污染程度較高的地區會增加患肺癌的風險。2010年因為PM2.5導致的320萬人過早死亡,其中有22.3萬人死于肺癌。在英國,肺癌患者中有10%是由于空氣污染??諝馕廴粳F在已被列入一級致癌物。霧霾天出門要做好防護工作。通風不良的地區室內燃燒食用油和其他生物質燃料會產生與肺癌相關的多環芳烴,室內廚房油煙要及時通風,喜歡煎炸食品的中國人特別要注意這個問題。

 

 

 

 

 

4、遠離有害工業品

 

 

 

石棉,二氧化硅,木屑,砷,鉻,鎳,鈹,鎘,甲苯,焦油等也是已知的肺癌誘因。工作環境如需接觸以上產品時務必做好防護工作。同時抽煙和處在能接觸石棉的工作環境,能夠提升肺癌發病率45倍。

 

 

 

 

 

5、戒酒

 

 

 

中醫認為,嗜煙喜酒,傷肺損脾、肺失肅降,脾失運化、生痰生濕,久之成為“肺積”、“肺壅”。美國的統計數據顯示飲酒可以讓吸煙者的肺癌發病率進一步提升。

 

 

 

6、增加運動量

 

 

 

數據顯示經常鍛煉者能降低肺癌發病率20%。

 

 

 

 

 

7、保持合理健康的體重

 

 

 

超重和肥胖對于一個人來說都不是好事。因為,嚴重肥胖和超重的人,肺部承受著更大的一個壓力。哥倫比亞大學研究發現,在美國,肥胖成年人中,患肺癌的比例更高。因此,保持健康的體重,做到飲食有節律,是健康的保證。

 

 

 

8、提升正氣遠離肺癌

 

 

 

正氣內虛“正氣存內,邪不可干”,“邪之所湊,其氣必虛”。正氣內虛,臟腑陰陽失調,是罹患肺癌的主要基礎。正如《醫宗必讀·積聚》所說:“積之成者,正氣不足,而后邪氣踞之”。年老體衰,慢性肺部疾患,肺氣耗損而成不足;或七情所傷,氣逆氣滯,升降失調;或勞累過度,肺氣、肺陰虧損,外邪乘虛而人,客邪留滯不去,氣機不暢,終致肺部血行瘀滯,結而成塊。

 

 

 

艾草是純陽之物,是古今公認的補充人體正氣最有效的方法。艾灸通過皮膚表面向經絡、臟腑滲透能量,其直接作用可驅散寒氣,溫通經脈,氣血痹阻不通的各種疾病癥狀得到緩解和消除。但其本質作用在于艾灸通過刺激穴位,艾熱走竄經絡,從內部為身體補充陽氣,滋補脾腎,健腎助脾,培元固本,提高人體自我修復、防御的自愈力。實際上, 艾灸法所起到的是一種激發、打開人體“暖氣閥”的作用,效果反映的是人體固有的正常功能,無任何藥物的毒副作用出現。

 

 

 

調養肺氣可灸如下穴位

 

 

 

太淵:此穴擅長補肺虛,即可補肺氣之虧損,又可滋肺陰之虧耗

 

 

 

肺俞:此穴系肺在背之俞穴,是肺氣轉輸、輸注之穴,治肺疾要穴之一。

 

 

 

膏盲:灸此穴補益虛損、養肺調心

 

 

 

舒樂妮懸葫養生隔藥灸,顧名思義,即用現代高科技的方法,把現代的艾灸與現代的中藥二者優勢結合為一體,而形成的現代隔藥灸。舒樂妮懸葫養生隔藥灸溫祛邪氣,溫補氣血,溫養臟腑,作用于人體各個穴位和經絡,具有超強的滲透力,促進機體血液循環和新陳代謝,將各種致病物質和風寒濕氣排出體外,改善亞健康狀況,提高人體的自凈力、代謝力、吸收力、自愈力和生命力!

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