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三九天,7大器官最易受影響,簡單一招全解決

文章出處:舒樂妮生物人氣:-發表時間:2019-12-30 00:00:00【

眼下正值數九寒天,是一年中最寒冷的日子,人體的防御功能瀕臨最低點,心腦血管疾病、骨關節病、呼吸系統疾病等最愛在此時扎堆。

 

 

 

 

 

 

 

這段時間,我國老年人發病率及死亡率比全年平均數高出4倍之多。這個最冷的時節,身體面臨重重考驗,如果不注意調養,有些器官會很容易“生病”。

 

 

 

 

 

1、血管遇冷易變脆

 

 

 

冬天是心腦血管的“魔鬼季節”,寒冷刺激會使血管痙攣,血壓波動性增大,導致腦出血、腦梗死等增多。

 

 

 

建議:時常測量血壓,并將其控制在合理范圍內;適當吃些山楂、黑木耳、金橘、大蒜、洋蔥等能疏通、軟化血管的食物。

 

 

 

 

 

2、心臟最怕溫差大

 

 

 

冬季室內外溫差大,一進一出很容易引發冠狀動脈痙攣,出現急性心肌缺血,誘發心絞痛,甚至心肌梗死。

 

 

 

建議:外出要護好頭部和手腳,盡量佩戴手套、帽子和圍巾;睡前用熱水泡泡腳;洗澡時先放水,等水溫合適后再脫衣服。

 

 

 

 

 

3、霧氣最傷肺

 

 

 

冬季清晨霧氣濃厚,寒冷、干燥的空氣經過肺才能進入人體,此時不加以防護,很容易誘發咳嗽等呼吸道疾病,還可能落下病根,導致來年復發。

 

 

 

建議:冬季晨練不要太早,最好等9點左右、霧氣散去后再鍛煉;霧霾天外出要戴上口罩;積極補充水分也有助養肺。

 

 

 

4、胃代謝會變慢

 

 

 

冬季是脾胃病的高發期。天氣寒冷,胃本身就有些倦怠,如果食用過冷、過生、過硬的食物,會給胃帶來額外負擔。

 

 

 

建議:多吃牛、羊肉等溫性食物,有助增強御寒力。怕冷的人,可適當放些蔥、蒜、生姜;容易上火的人最好配上白蘿卜。

 

 

 

5、前列腺也會得“感冒”

 

 

 

受涼是誘發前列腺炎最常見的原因。低溫下,交感神經的興奮性會顯著增強,使前列腺腺體收縮,容易造成慢性充血,導致尿道內壓力增加。

 

 

 

建議:注意小腹部及后腰部的保暖。吃一些對前列腺有益處的食物,比如白瓜子、西紅柿、蘋果等。

 

 

 

及時排尿,不要憋著,平常多喝水,不僅有利于保持血流暢通,還可稀釋尿液,沖刷尿道,防止泌尿系統感染及結石形成。

 

 

 

6、鼻子病菌易入侵

 

 

 

鼻黏膜的黏液分泌在冬季會減少,鼻子的“屏風”作用也會減弱,導致有病菌的空氣直接進入肺內,增加了呼吸道感染幾率。

 

 

 

建議:睡前用溫淡鹽水清洗鼻腔,或將熱水倒入杯中,緩緩深吸入水蒸氣,每次約十分鐘,早晚各一次,能滋潤、清潔鼻黏膜。

 

 

 

7、耳朵御寒力最差

 

 

 

耳朵、鼻子、手、腳都處于神經末梢,血流量少,到了寒冬格外怕冷。如果耳朵暴露在外,甚至會有“凍得頭疼”的感覺。

 

 

 

建議:外出時最好帶上耳罩,進入室內時可以用手搓一下耳朵,讓其快速回暖。耳朵受凍后,不宜熱水敷貼,以免加重癥狀。

 

 

 

 

 

三九養生要做灸

 

 

 

“三九天”是一年中最冷的時候,此時氣血不暢,皮膚干燥,毛孔閉塞,氣血運行緩慢,且大自然處于陰陽交替階段,也是人體陽氣最弱的時候。陽氣弱就會抵擋不住外界寒濕,人就容易患病,尤其是濕寒病邪和氣血不足導致的疾病。為此,在三九天進行三九灸療法,能起到溫陽益氣、健脾補腎益肺、祛風散寒的功效,有效增強機體抵抗力。

 

 

 

夏灸“三伏”,冬灸“三九”。兩者時間不同,一個在冬天,一個在夏天,但調理的道理都是一樣的。艾灸可以增強人體免疫力,調動機體潛能,提高抗病和適應環境變化的能力。

 

 

 

三九灸的理論是“夏養三伏,冬補三九,冬夏共調,陰陽調衡,療效相得益彰”。在三九天對身體做灸,從而達到“夏病冬防、冬病冬調”的效果。適當地在三九天進補及艾灸調理可以讓你在來年免疫力提高,減少慢性病的發作,提高生活質量。三九灸是對三伏灸療效的補充和鞏固,與之配合,能更好地發揮藥物的作用,起到增強體質、保健強身的功效。前者是冬病冬防,后者是冬病夏治,均是扶陽補虛療法。

 

 

 

哪些人需要三九灸

 

 

 

寒癥

 

 

 

寒為冬季的主氣,從小雪、大雪、冬至,到小寒計四個節氣,為冬令主氣。寒為水氣而通于腎,故稱冬季為寒水當令的季節。因冬為寒氣當令,故冬季多寒病。

 

 

 

寒邪最易損傷人體陽氣。陽氣受損,失于溫煦之功,故全身或局部可出現明顯的寒象。傷表,則惡寒、發熱、無汗等,稱之為“傷寒”。傷脾胃,則吐瀉清稀,脘腹冷痛;傷肺脾,則咳嗽痰;傷脾腎,則畏寒肢冷、腰脊冷痛、尿清便溏、水腫腹水等;傷心則惡寒蜷臥、手足發冷、下利清谷、精神萎靡等。傷胞宮,則宮寒,痛經。傷筋骨,則關節疼痛,行動不便。

 

 

 

濕癥

 

 

 

濕為陰邪,損傷陽氣。濕性粘滯,留滯于臟腑經絡。濕阻胸膈,則胸悶;濕困脾胃,則食欲不振、或者消化不良,腹瀉尿頻,更有甚者發生水腫等。濕入肝膽,則肝腫大,脂肪肝,膽囊炎。濕氣下注,則小便渾濁、婦女黃白帶下過多。濕襲肌表,則頭昏沉重,四肢酸痛;如濕滯經絡關節,則可見肌膚不仁、關節疼痛重著等。濕浸肌膚,則瘡瘍、濕疹、膿水穢濁等。

 

 

 

氣血不足

 

 

 

氣與血是構成人體的基本物質,也是人體生命活動的動力和源泉,它來源于水谷,化生于臟腑,既是臟腑經絡功能的動力,又是臟腑功能活動的產物。臟腑的正常功能依賴于氣血的作用。氣有溫熹和激發各個臟腑的功能,氣血失和可直接引起各種疾病。大凡人上了年紀或者過度勞累,必定會產生氣血不足的情況。

 

 

 

久病體虛,勞累過度,年老體弱會導致臟腑機能下降,從而導致氣虛。人一旦氣虛則會不想說話,神疲乏力,頭暈目眩,自汗,活動時諸證加劇,舌淡苔白。甚者頭暈目花,容易疲勞,久痢久泄,慢性鼻炎,腹部有墜脹感,脫肛或子宮脫垂等。

 

脾胃虛弱,久病不愈或思慮過度會導致血虛。血虛會導致面色蒼白或發黃,頭暈眼花,心悸失眠,手足發麻,月經不調

 

 

 

三九灸的時間安排

 

 

 

一九:12月22日-12月30日

 

二九:12月31日-01月08日

 

三九:01月09日-01月17日

 

 

 

 

 

為什么要選擇我們的三九灸

 

 

 

普通三九灸僅通過普通灸條對穴施灸,以輔助提升機體陽氣來預防好發于冬季的一些疾病

 

 

 

隔藥三九灸是在傳統灸的基礎上的升級創新,在三九天做隔藥灸不僅可以增強人體正氣,還可以針對機體臟腑陰陽出現的偏差,有針對性的采用不同的藥餅及藥包對癥施灸。通過透皮透穴給藥,并配合經絡梳刷,喝養生茶飲,穴位敷貼達到養生及輔助調理疾病的效果,即能達到中藥內服的效果,又能避免胃腸道刺激的副作用。

 

 

 

舒樂妮懸葫養生隔藥灸,顧名思義,即用現代高科技的方法,把現代的艾灸與現代的中藥二者優勢結合為一體,而形成的現代隔藥灸。舒樂妮懸葫養生隔藥灸溫祛邪氣,溫補氣血,溫養臟腑,作用于人體各個穴位和經絡,具有超強的滲透力,促進機體血液循環和新陳代謝,將各種致病物質和風寒濕氣排出體外,改善亞健康狀況,提高人體的自凈力、代謝力、吸收力、自愈力和生命力!

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