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陽虛的女人,一生都離不開艾灸

文章出處:舒樂妮生物人氣:-發表時間:2018-08-01 00:00:00【

我們一般說的陽虛,都是指腎陽虛,而女人屬陰,陽虛體質偏多,可以說絕大多數女人一生都離不開補陽。

 

 

 

腎陽就像照亮女性的太陽,女人腎陽充足,才能:秀發美,元氣足,頭腦靈,百病消!反之,則少年白發,百病纏身!

 

 

 

 

 

 

1、女人腎陽足,才能秀發美!

 

 

 

想必很多女性都想要一頭烏黑亮麗的頭發,而“腎之華在發”,腎的精華都在頭上,要養發就先補腎陽。

 

 

 

《黃帝內經》就有說到,關人的一生整個過程中,以“天癸”、“腎氣”代表一個人的內在能量,而其外在顯示則主要表現在牙齒、頭發、筋骨、面部、例假、精氣等方面,其中頭發多次提及,如:

 

 

 

“女子七歲,腎氣盛,發長齒更;五七,發始墮;六七,發始白;丈夫八歲,腎氣實,發長齒更;五八,發墮齒槁;六八,發鬢斑白;八八,則齒發去。”說明頭發與腎氣之間的關系至為密要,是腎氣盛衰的一個重要外在顯示。

 

 

 

腎氣充足的人,頭發通常比較茂密黑韌而且有光澤;而腎精不足的人,頭發往往稀疏、焦枯,甚至提前變白。腎水不足,頭發就好像小草沒有雨露的滋潤一樣,變得焦枯干涸了。

 

 

 

“發為血之余”,肝藏血,腎水不能滋潤肝木,肝血就不會旺盛,肝血虛往往頭發變白。所以我們在生活中觀察,凡是愛發脾氣的女人,喜歡熬夜的女人,和用腦過度的人女,頭發都比一般人要白的早。

 

 

 

2、女人腎陽足, 才能元氣足!

 

 

 

我們常用“聰明絕頂”來形容人聰明,卻不知道其另外一重含義——即用腦操心過度的人,脫發通常比一般人要早(遺傳除外),可能很早就開始脫發。

 

 

 

有些女人雖然脫發,但是神采奕奕,眼神炯炯,精神不衰,這說明元氣旺盛;還有的人脫發,但是臉色發烏,油膩不凈,眼神黯淡渾濁,精神衰敗,這就說明元氣虧虛,腎精受損,多見于中老年腎虧傷精的人。

 

 

 

一個人腎精充足,元氣充沛,不僅體現在頭發上,而且在頭骨也有顯示。腎精充足的人,頭骨壯大,額頭飽滿,天資聰穎,頭頂額角有一股自然往外膨脹突出的氣勢,古人稱之為“頭角崢嶸”,形容人年輕有為,氣概不凡。

 

 

 

而元氣虛衰、腎精不足的女人,則頭骨干癟,額頭窄小晦暗,腦力不足,古人所謂“頭尖額窄”,形容一個人相貌、氣質低下。這雖然是古人總結的一個生活和社會經驗,但是卻非常符合中醫醫理。

 

 

 

3、女人腎陽足,才能頭腦靈!

 

 

 

尤其做事業的女人需要看這點。

 

 

 

從中醫角度來看,“腎主骨生髓,腦為髓之海”。腎精充足,則骨骼堅實,腦髓充滿;腎精不足,則骨骼空虛,腦髓虧少。腎精充足,元氣充沛,人的腦力、體力、魄力、行動力都俱足充沛,自然事業容易成功;

 

 

 

相反,腎精不足、則整個人精氣神虧少,智慧倒退,就容易走下坡路,無論事業還是生活,遇到困難就會退步不前,自然成就不高。

 

 

 

但凡事并不是絕對的,有的人雖頭型小,額頭也不大,但是卻精華內涵,好像一顆飽滿的小松子,外表一般,但營養豐富濃縮;也有的人雖然外表可觀,但卻內在空虛,好比一個沒有籽的空瓜子,往往殼很大,但咬開卻發現里面空空如也。

 

 

 

有一句話叫作“相由心生”,我們看到佛經中記載佛陀的“三十二相”、“八十種好”里面就有一相是“頂肉髻相”,這其實代表的是陽氣充足。腎精充足的人,頭頂總是往外突出,所以我們看到得道尼姑的畫像,有很多是頭頂鼓起很高,這代表著智慧,頭腦靈光。

 

 

 

4、女人腎陽足,才能百病消!

 

 

 

一般情況下,腎陽一傷,就容易發生腰膝冷痛、易感風寒、夜尿頻多等病變;同時,因腎主骨生髓通于腦,開竅于耳,主二便,故腎受損還可出現骨痛、健忘、耳鳴耳聾、二便失調等病癥。

 

 

 

女性還常因腎虛而憔悴。女性腎虛不僅身體會受害,而更多的是對精神的危害。女性腎虛的主要表現為性冷淡、手腳冰涼、衰老、睡眠質量差、虛胖、注意力不集中、內分泌失調、容易疲勞等。

 

 

 

而把腎陽補足,這些問題灸會慢慢消退,迎刃而解!

 

 

 

 

 

5、再討論一下,女人腎陽不足有何表現?

 

 

 

雖然已經介紹過何為陽虛,但還有很多灸友分辨不清,在這里再簡化一點:如果以下表現你有了一半,可能就是腎陽虛了!

 

 

 

1、變胖、變胖、再變胖 !食量并沒有增大,生活一切如常,可體重卻在不停上升。即使你每天運動個把小時,效果也不盡理想。盡管很少人會把肥胖和腎虛聯系到一起,但發胖的罪魁禍首之一很可能就是腎虛——腎陽不足,導致運化體內痰濕的脾臟元氣不足,從而導致變胖。

 

 

 

2、更年期提前騷擾 !潮紅、盜汗、月經周期拖后,情緒波動……這些更年期癥狀如果找上了30歲的你,就該去檢驗一下你的腎是否有問題了。中醫認為虛證的本質就是衰老,而久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。

 

 

 

3、脫發增多了!你的烏黑長發最近是否漸漸干枯稀疏,失去光澤?最好的洗發護發用品,一星期一次的專業護理,挽救不了的局面。那么你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關了。

 

 

 

4、眼瞼浮腫!早晨起床時,眼睛干澀,或許你會認為是前一天在電腦前工作太久的緣故,且慢,仔細觀察一下,你的下眼瞼是否浮腫得厲害?小心,這些都是腎虛的信號,說明腎臟不能夠借助尿液的生成及時排出身體內的毒素,功能正在減退中。

 

 

 

5、怕冷!辦公室里別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦,使得你與同事在空調溫度問題上難以達成一致。還有你穿的衣服是否總是比別人多?你是否一受涼就拉肚子?這些都是腎陽虛造成的。

 

 

 

6、腎陽很難補,用艾灸卻很容易!

 

 

 

腎陽很難補,而艾灸確是最適合的。嚴格意義上來說,腎氣是補不了的,因為它是先天之氣,來自父母,但我們可以用溫陽的方法來溫養腎,讓他更好的發揮機能,所以我們常說的補腎,其實只能算是“養腎”。

 

 

 

而女性體質屬陰,跟男性相比,陽氣相對虛弱,再加上工作與家庭的壓力、寒涼飲食、穿著時尚,更容易形成腎陽虛,而艾灸,就是最佳溫腎方法!因為它是一種能量的注入,是與先天命火最相似的一種形式。

 

 

 

 

 

 

女人補腎陽、艾灸穴位:

 

 

 

1、腎俞、命門

 

 

 

腎俞是腎的背俞穴,常艾灸它可調補腎氣。而命門在是腎陽藏身的地方,也就是命門之火所在地。如果火力不足的話,就不能推動腎水的運行,腎水就不能上行,容易引起水腫。所以這兩個穴位是補腎陽必灸的穴位。

 

 

 

2、關元

 

 

 

關元穴在臍下3寸,也就是人們常說的丹田,是人體真氣、元氣、腎氣生發的地方。這個穴位喜熱,最好的刺激方法就是艾灸。

 

 

 

3、氣海

 

 

 

氣海一穴暖全身,此穴女人補腎陽必灸。氣海和關元穴在人體下腹部,共同保護著生殖系統。下腹部是女性子宮、男性精囊藏身之處,是極其重要部位,因此男女都要多灸。

 

 

 

4、三陰交

 

 

 

對女性來說,三陰交穴尤其重要。它是婦科病的“靈丹妙藥”,三陰交位于小腿內側,足內踝尖上3寸。它是肝、脾、腎三經的交匯處,女人補腎可常灸。

 

 

 

5、太溪

 

 

 

艾灸太溪可調理腎臟相關疾病,也可以根據其反應變化來推知腎臟功能。如太溪穴凹陷明顯,可能就是腎氣虛衰了,根據“陷下則灸之”的治療原則,可通過艾灸太溪穴來補養腎氣腎陽,平時也可常點按太溪穴。

 

 

 

6、涌泉

 

 

 

《黃帝內經》說:“腎出于涌泉,涌泉者足心也。”在人體足底,位于足前部凹陷處,為全身腧穴的最下部,乃是腎經的首穴,陽虛體虛,補腎陽常灸穴!

 

 

 

《黃帝內經》:針所不為,灸之所宜。 《千金方》:艾火可以灸百病,殺鬼邪。 《孟子·離婁篇》:猶七年之病,求三年之艾 《扁鵲心書》:保命之法,灼艾第一。 《本草綱目》:艾以葉入藥,性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效,亦常用于針灸。 《醫學入門·針灸》:藥之不及,針之不到,必須灸之。

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